水 (克 ) | 66.92 |
热量 (大卡 ) | 198.0 |
热量 (千焦 ) | 828.0 |
蛋白质 (克 ) | 19.74 |
总脂肪 (克 ) | 12.58 |
灰份 (克 ) | 0.96 |
碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
总糖 (克 ) | 0.0 |
钙 (毫克 ) | 18.0 |
铁 (毫克 ) | 0.79 |
镁 (毫克 ) | 21.0 |
磷 (毫克 ) | 197.0 |
钾 (毫克 ) | 356.0 |
钠 (毫克 ) | 50.0 |
锌 (毫克 ) | 1.74 |
铜 (毫克 ) | 0.056 |
锰 (毫克 ) | 0.011 |
硒 (微克 ) | 33.2 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.6 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.901 |
核黄素 (毫克 ) | 0.248 |
烟酸 (毫克 ) | 4.58 |
泛酸 (毫克 ) | 0.723 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.472 |
总叶酸 (微克 ) | 1.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 1.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 1.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 69.7 |
甜菜碱 (毫克 ) | 3.2 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.53 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 2.0 |
视黄醇 (微克 ) | 2.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 7.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 0.21 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
维生素E, β- (毫克 ) | 0.0 |
生育酚,γ (毫克 ) | 0.04 |
生育酚,三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,α (毫克 ) | 0.01 |
生育三烯酚,β (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,γ (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 0.5 |
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 ) | 0.5 |
维生素D (IU ) | 21.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 0.0 |
Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 4.36 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.01 |
12:0 (克 ) | 0.01 |
14:0 (克 ) | 0.16 |
16:0 (克 ) | 2.72 |
18:0 (克 ) | 1.42 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 5.61 |
16:1未分化 (克 ) | 0.36 |
18:1未分化 (克 ) | 5.14 |
20:1 (克 ) | 0.09 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.34 |
18:2未分化 (克 ) | 1.11 |
18:3未分化 (克 ) | 0.09 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.08 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
胆固醇 (毫克 ) | 63.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.244 |
苏氨酸 (克 ) | 0.891 |
异亮氨酸 (克 ) | 0.91 |
亮氨酸 (克 ) | 1.572 |
赖氨酸 (克 ) | 1.766 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.514 |
胱氨酸 (克 ) | 0.248 |
苯丙氨酸 (克 ) | 0.785 |
酪氨酸 (克 ) | 0.676 |
缬氨酸 (克 ) | 1.064 |
精氨酸 (克 ) | 1.245 |
组氨酸 (克 ) | 0.77 |
丙氨酸 (克 ) | 1.158 |
天门冬氨酸 (克 ) | 1.814 |
谷氨酸 (克 ) | 3.044 |
甘氨酸 (克 ) | 1.019 |
脯氨酸 (克 ) | 0.838 |
丝氨酸 (克 ) | 0.815 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |